運動音痴のためのベアフッドランニング入門

わたしは運動が苦手で嫌いだ。小学生のころは体育は2か3。アトピーをもってて激しい運動をすると痒くなる。もちろん子供の頃から短距離走はいつも最後尾。

そんな人に走ることをおすすめしたい。

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