2020年

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ぼくにとって走るということ2020改定

  • 2020.02.02

僕たちは走る権利がある。義務じゃない 世間の走ることに対するイメージには違和感がある。走る目的に「健康」とか「目的達成」とか、余計なことが多すぎるそんなのはどーでもいいこと。 私にとって走ること、好きに動いて考えて楽しむ素敵な時間だ。 昔は違った、肉食獣から逃げるために走る人もいた戦争から逃れるために走る人もいた でも私達はランニング〜とかジョギング♪とか言ってる輩だ。 私達には走らなければいけな […]

走るまえに準備体操するときプランクで1つ気にするといいこと

  • 2020.01.31

ぼくはちょちょこ朝走る。そんなことをずっと前にブログに書いた。マラソン退会にも行かず、ただ黙々と走ってるのだが、最近ちょっと変化が起きた。 特に今日、走ってて右のふくらはぎが痛くなり、最後の500mぐらい歩いてしまった。いままでも20kmぐらいで膝がやば!っておもったこともあったが、たかだか5kmぐらいでふくらはぎがつってしまったのだ。 こんな症状が今週もう1回あった。これはまずいな、と思いやった […]

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