走るまえに準備体操するときプランクで1つ気にするといいこと
- 2020.01.31
ぼくはちょちょこ朝走る。そんなことをずっと前にブログに書いた。マラソン退会にも行かず、ただ黙々と走ってるのだが、最近ちょっと変化が起きた。 特に今日、走ってて右のふくらはぎが痛くなり、最後の500mぐらい歩いてしまった。いままでも20kmぐらいで膝がやば!っておもったこともあったが、たかだか5kmぐらいでふくらはぎがつってしまったのだ。 こんな症状が今週もう1回あった。これはまずいな、と思いやった […]
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ぼくはちょちょこ朝走る。そんなことをずっと前にブログに書いた。マラソン退会にも行かず、ただ黙々と走ってるのだが、最近ちょっと変化が起きた。 特に今日、走ってて右のふくらはぎが痛くなり、最後の500mぐらい歩いてしまった。いままでも20kmぐらいで膝がやば!っておもったこともあったが、たかだか5kmぐらいでふくらはぎがつってしまったのだ。 こんな症状が今週もう1回あった。これはまずいな、と思いやった […]
ちょうど予定もあったので2月20日Martech Summit Singaporeに参加する。Day1のみだが見て面白そうなものを自分のためにまとめてみた(笑)。
去年後半からほんと新しいスキルを身につけることが増えた。
実際、以下のようなことをする。その前にadd-onはいれておいてね。
MicrosoftとかAppleとかいろんな産業の競合はある。ライバルとも言える。そしてそれぞれファンがたくさんいて、よくどっちがいいとか議論になる。といっても日本は穏便で、自分を卑下しながら相手を立てつつも実は自己満足、みたいな複雑怪奇なコミュニケーションで成り立っている。外国人にとってわかりにくいだろうなーと思う。そういう僕もよくやってしまうけど。
オンライン中国語の授業を受けてみた。 今回無料体験レッスンをうけたのは、イーチャイナアカデミー。体験レッスンをうけるまえにテストをうけるということで全く自信がないが受けてみた。
ポストごとのデータを自動的に収集してスプレッドシートにインポート。定期的に更新したい。 これニーズあるよね。色んな方法はあるけど、スプレッドシートの無償add-onやデータスタジオ単体ではできないよね。 あきらめよう。 なわけない。有償だけど、super metricsで解決しよう。月USD99で。
1/24追記 日本語ブログ23日に出ましたね。ってことでこれいらんかもしれないけど、あってもいい気もするのでのこします。 We’ll also continue our work to make current web technologies more secure and private. As we previously announced, Chrome will limit insecu […]
1/24追記 日本語ブログ23日に出ましたね。ってことでこれいらんかもしれないけど、あってもいい気もするのでのこします。 2020.1.14はインターネット、少なくともウェブマーケティングにおいて大きな転換期として記録されるだろう。Google Chromeブログで、’Building a more private web: A path towards making third party co […]
新コース追加の続きね コース概要入力。私は慣れ親しんだMarkdownフォーマット選択したけど色々つかえる